Magnesium 230 mg
60 depottabletterMagnesium bidrager til normal muskelfunktion og til at mindske træthed og udmattelse
Magnesium er et vigtigt mineral, fordi det spiller en rolle for mange processer i kroppen. En voksen person indeholder omkring 25 gram magnesium. Omkring halvdelen af mineralet findes i knoglerne og halvdelen i væv og organer, og mindre end 1% findes i blodet.
Gode kilder til magnesium er grønne grøntsager som fx bælgfrugter, samt nødder, kerner og fuldkornsprodukter.
Magnesium er involveret i mere end 300 forskellige processer i kroppen; fx bidrager det til en normal proteinsyntese, et normalt energistofskifte og spiller en rolle i celledelingsprocessen. Mineralet hjælper med at vedligeholde normale knogler og tænder. Desuden spiller magnesium en rolle for vedligeholdelse af vores normale muskelfunktion.
Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og til at mindske træthed og udmattelse
Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og til at mindske træthed og udmattelse
Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og til at mindske træthed og udmattelse