Sundhedsstyrelsen anbefaler 20 µg D-vitamin i kombination med 800-1000 mg calcium til:
Børn fra 11 år og derover
1 tablet
dagligt
Voksne
20 ug D-vitamin (= 800 Internationale Enheder)
Produktet finder du hos:
En god kilde til D-vitamin er fede fisk fx laks, makrel og sild
