C-vitamin | Vitaminer om vinteren
Mange går og føler os lidt mere trætte og sløve i vinterhalvåret, sammenlignet med om sommeren. Som dagene bliver kortere, bliver det dratisk både mørkere og koldere.
Læs mereMange går og føler os lidt mere trætte og sløve i vinterhalvåret, sammenlignet med om sommeren. Som dagene bliver kortere, bliver det dratisk både mørkere og koldere.
Læs mereGår du og venter på storken? Så har du muligvis endnu større fokus på, hvad du spiser, og muligvis også om du får de rigtige vitaminer og mineraler.
Læs mereNår studielivet kalder, er det vigtigt at have gode arbejdsrutiner for at opnå gode resultater. Men en varieret og næringsrig kost og aktiv livsstil har også en stor betydning. Her er tre tips til studiestart:
Læs mereFå nok kalk i din kost – men hvor meget er nok, og hvordan? Lad os dykke ned i calcium i mad - og måske også lige få afklaret om kalk og calcium overhovedet er det samme?
Læs mereFlere kaster sig ud i at trylle i det veganske køkken – eller med at have enkelte kødfrie dage. Og med god grund. Mulighederne med vegansk mad er stort set uendelige, men det kan være svært, hvis man mangler lidt inspiration til veganske opskrifter.
Læs mereDen meget basale beskrivelse af menneskets fordøjelse kan forklares, som det system, der transporterer maden hele vejen igennem kroppen. Fordøjelsen foregår lige fra du indtager vådt eller tørt til det ender nede i toilettet.
Læs mereKalenderen siger forår, hvilket betyder tider med lysere dage, højere temperaturer og spirende natur. Sommeren er lige om hjørnet, men ved du, om du har brug for D-vitamin i sommerhalvåret?
Læs mereDer findes mange forskellige former for varme drikke, der især er lækre i den kolde vintertid
Læs mereSidder du hvert år og kigger langt efter risalamanden, fordi du må holde igen på grund af laktoseintolerance, også kaldet mælkeintolerance?
Læs mere